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Sopa da mãe

Sopa de couve com feijão

Prato Principal
4 porções
1 hora
Médio
421 Kcal
Sopa da mãe
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Ingredientes

4
Custo estimado: 7.34€ (1.84€/porção)

Preparação

  • Numa panela refegar as carnes
    Juntar o alho e a cebola
    Adicionar massa malagueta e o vinho
    Adicione as couves cortadas
    Cobrir com água e deixar ferver 15m
    Juntar as batatas e deixar cozinhar
    Quando as batatas estiverem cozidas
    Juntar o feijão e deixar mais 10m

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (336g)
Calorias: 420Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 18.7g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 26.3g
  • Fibras: 10.8g
  • Açúcar: 8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sem açúcar

Perguntas:






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