Muitas vezes não gostamos da aparência das frutas quando estão muito maduras. As cascas escurecem, são menos firmes e achamos até que podem fazer mal à saúde. Saiba que frutas mais maduras ou mesmo machucadas na casca ainda são próprias para consumo e podemos...
Hidratar o corpo ao longo do dia é indispensável para a boa saúde. Mas será que existe mesmo um melhor horário que outro para beber água? Quando temos sede fica mais fácil saber. Mas e os outros momentos? Confira a dica de especialistas e deixe sempre uma garrafinha...